エルフィングは痩せ菌をメインにした菌活サポートサプリメントですが、下痢や便秘などの副作用が出ると怖いですよね？
エルフィングに副作用はないのか、安全性は大丈夫かなど調べましたのでぜひ参考にして見て下さい。
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目次
エルフィングの副作用を調査！
エルフィングは、痩せ菌を増やす最新のシンバイオティクスと体の中から美しくしくしてくれる14種類のスーパーフードを配合した腸内ダイエットの最先端サプリメントです。
副作用も含め成分を詳しく見ていきます。
副作用：ビフィズス菌536株
痩せ菌の一種でありヒト由来の乳酸菌で生きたまま腸まで届くので体内環境を整えます。
お腹に馴染みやすくやせ菌を増やしデブ菌や悪玉菌を退治するのでお通じの改善や、抵抗力を維持します。
ヨーグルトなどを過剰摂取した場合はお腹が緩くなったり下痢などの副作用が出る可能性はありますが、サプリメント服用での副作用は特に見当たりませんでした。
副作用：フラクトオリゴ糖
フラクトオリゴ糖は、難消化性のオリゴ糖なのでヒトの消化酵素で分解されないため、
胃や小腸で分解されることなく、そのまま大腸まで届きます。
酸に強く体の奥まで届くのが特徴のフラクトオリゴ糖。
砂糖の半分しかカロリーがなく、余分な糖を体に取り込まないよう抑制します。
また、ビフィズス菌との相乗効果で善玉菌を増やし助ける短鎖脂肪酸をサポート、腸内環境を整えます。
副作用は特に見当たりませんでした。
副作用：短鎖脂肪酸
シンバイオティックスの働きをサポートする短鎖脂肪酸は、体内に吸収され壁を作り油の溜め込まないようにブロックし余分な老廃物を燃焼してくれます。
現時点で副作用は見当たりませんでした。
副作用：グァ豆ファイバー
善玉菌のエサになる水溶性食物繊維を豊富に含んでいるので効率よく腸内環境を整えお通じを改善に導きます。
また、善玉菌を増やし短鎖脂肪酸を助けることでダイエットを成功に近づけます。
副作用の報告はないようでした。
副作用：14種類のスーパーフード
モリンガ、リンゴンベリー、マカ、アマランサス、キヌア、クコ、チアシード、ショウガ、ブルーベリー、ブラックカーラント、レッドラズベリー、アロニア、ヒハツ、アサイーエキスの14種類です。
ビタミン・ミネラル・アミノ酸などを多く含む植物由来成分が体の中からスッキリ排出させ美と健康をサポートします。
特に副作用は見当たりませんでした。
副作用：複数のビタミン類
ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンB12、ビタミンB2、ナイアシン、パントテン酸、葉酸などが含まれており栄養素がエネルギーに変わるときに作用する酵素をサポートします。
葉酸は女性にとって嬉しい成分ですね。
美肌効果や疲労回復、むくみの解消等に役立つ成分です。
エルフィングに使われているビタミン類は水溶性ビタミンなので基本的には体外へ排出されます。
副作用：メロングリソディン
エルフィングは単なるダイエットサポートサプリメントではなく紫外線ケアも可能にするメロングリソディンも配合されています。
また、メロングリソディンは2010年くらいからハリウッドセレブの間でもアンチエイジングとして注目を集めていました。
なので、美容もダイエットも期待している方には最適です。
副作用の心配はほぼありません。
エルフィングの副作用Q&A
エルフィングの副作用に対して気になる疑問を解決していけるように質問集を作りました。
副作用：下痢、便秘、腹痛になると聞いたのですが・・・
ビフィズス菌、オリゴ糖、食物繊維など整腸作用の見込める成分を豊富に配合しています。
エルフィングはサプリメントですので目安量を守って飲むことで下痢、便秘、腹痛などの副作用は避けられる傾向にあります。
体調がわるいときや元々、下痢、便秘、腹痛などがある場合、体質に合わない時は飲むのを控えたりすると良いでしょう。
副作用：アレルギー持ちも大丈夫ですか？
エルフィングは薬とは違い栄養機能食品にあたるので基本的には副作用なくが使うことが出来ます。
ただし、乳成分やオレンジにアレルギーの有る方や体質など合わない成分があるかた、不安な方などは事前に原材料を確認ください。
副作用：授乳中・妊娠中の危険性は？
特に危険な成分は使っていませんので飲むことは出来ると思います。
しかし、非常にデリケートな時期のため、まずはかかりつけ医や薬剤師などに相談をしてください。
エルフィングの副作用まとめ
エルフィングの副作用について見てきたのですがいかがでしたでしょうか？
乳酸菌やスーパーフードなどを配合し痩せ菌を増やすためのサプリメント（栄養機能食品）で目安通りに飲んでいれば体質等に問題なければほぼ安全と言えます。
エルフィングが気になっている方は一度飲んでみてはいかがでしょうか？
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